Terranova vitamiinit kokemuksia – Kaupallinen yhteistyö Terranova ja infoa Puhti-palvelun laboratoriokokeista. Alekoodilla heidi15 saat 15% alennuksen kaikista Puhti-testeistä.
Terranova vitamiinit kokemuksia – Saatko tarvittavat vitamiinit ruokavaliosta?
Moni ajattelee saavansa tarvittavat vitamiinit ravinnosta mutta totuus saattaa olla toinen. Maaperä on nykyisin ravinneköyhempää kuin menneinä vuosikymmeninä ja prosessioitua ruokaa syödään paljon. Suoliston terveys vaikuttaa myös merkittävästi ravinteiden imeytymiseen. Jos on paljon vatsaoireita saattaa imeytymisessä olla ongelmia.
Luulo ei ole tiedon väärti vitamiiniasioissakaan
Luulon sijaan kannattaa perustaa ajatukset vitamiinitasoistaan tietoon. Omat vitamiini- ja hivenainetasot kannattaa mittauttaa säännöllisesti. Tämä koskee myös lapsia, joiden ruokavalio saattaa olla todella yksipuolista. Puhti-palvelun kautta tämä onnistuu kätevästi ympäri Suomea.
Puhti kokemuksia – Laboratoriokoe kertoo totuuden
Olen jo vuosien ajan mittauttanut säännöllisesti vitamiinitasoja ja kaikki muut ferritiiniä eli rautavarastoja lukuunottamatta ovat hyvin viitearvoissa. Tämä kertoo, että olen löytänyt itselleni sopivat lisäravinteet ja niiden määrät ovat kohdallaan. Kerron seuraavaksi käyttämistäni Terranovan tuotteista.
Terranova vitamiinit kokemuksia
Ravintoterapeuttini suositteli minulle kolmannen raskauden aikana Terranovan vitamiineja. Olen löytänyt muutamia suosikkituotteita, joita käytämme perheessä tukemassa tiettyjen vitamiinien ja mineraalien saantia.
Käytän vahvaa kalaoliiviöljyä sekä monivitamiinifytoravinnetta. Sen lisäksi käytän Terranovan valikoimasta mm. magnesiumia, rautaa, C-vitamiinia, D-vitamiinia ja B12-vitamiinia. Olen tehnyt geenistestin, joka kertoo lisääntyneestä antioksidanttien tarpeesta sekä D-vitamiinin mahdollisesta heikommasta imeytymisestä. Kasvissyöjille suositellaan B12-vitamiinilisä.
D-vitamiinin puutetta esiintyy Suomessa
Keskimäärin joka neljäs mies ja joka viides nainen kärsii Suomessa D-vitamiinin puutoksesta. D-vitamiinin puutosta ei yleensä huomaa itse. Ensimmäisiä oireita voivat olla toistuvat luunmurtumat, mutta silloin luiden haurastuminen saattaa olla jo pitkällä. D-vitamiinilla on suuri vaikutus immuniteettiin, mutta moni ei yhdistä esim. jatkuvia flunssia siihen.
Otan D-vitamiinia moninkertaisesti suosituksiin nähden ja viime mittauksessa se oli 94,6 nmol/l. Sama koskee lapsiani. Heille annan D-vitamiinia useissa eri lisäravinteissa reilusti yli suositusten ja vaikka arvot ovat viitteissä lääkäri sanoi, että sitä arvoa voisi edelleen nostaa.
Liika D-vitamiini ei ole myöskään hyvästä, joten on tärkeä mitata arvoja. D-vitamiinia tarvitaan luuston, lihaksiston ja hampaiden hyvinvointiin sekä vastustuskyvylle. Varsinkin talviaikaan D-vitamiinin riittävä saanti on tärkeää.
Terranova-tuotteiden D3-vitamiini on kasviperäisessä muodossa, joten se sopii näin myös vegaaneille. D- ja K-vitamiini tukevat toistensa toimintaa, joten valikoimasta löytyy myös synerginen D3 + K2 -vitamiiniyhdistelmä.
Raudanpuutteeseen Terranova Easy Iron 20 mg Complex
Raudanpuute ilman anemiaa on ollut viime vuosina paljon julkisuudessa. Olen kirjoittanut aiheesta mm. matala ferritiini artikkelissa. Raudanpuute voi siirtyä myös äidiltä lapseen raskauden aikana. Senpä takia kannattaa mittauttaa myös lapsen ferritiini vaikka hemoglobiini olisikin viitteissä.
Lisä- ja täyteaineeton kapseli Terranova Easy Iron on saanut paljon hyvää palautetta tyytyväisiltä käyttäjiltä. Rauta on siinä vatsaystävällisessä, aminohappokelatoidussa ja hyvin imeytyvässä bisglysinaattimuodossa, joka ei aiheuta ummetusta. Tuote sopii myös lapsille.
Magnesium rentouttaa lihaksia ja vaikuttaa uneen
Magnesium on tärkeä mineraali mm. sydämen terveydelle, hermostolle, luustolle, lihaksistolle sekä energia-aineenvaihdunnalle. Terve ihminen ei voi saada yliannostusta magnesiumista ravinnon tai lisäravinteiden kautta. Ylimääräinen magnesium erittyy virtsaan.
Pätkäunet ovat tulleet tutuiksi lapsiarjessa ja olen huomannut magnesiumin vaikuttavan positiivisesti unen laatuun. Siksi otankin usein iltaisin 2-3 Terranovan magnesiumkapselia.
Terranova Magnesium 100 mg sisältää hyvin imeytyvää magnesiumbisglysinaattia, joka ei rasita vatsaa. Tuotteen sisältämän Magnifood Complexin yrtit ja kasvit, kuten riisinlese, kauransiemen, nokkosenlehti ja kurpitsansiemen, tehostavat magnesiumin imeytymistä, aineenvaihduntaa ja sen biologista hyväksikäytettävyyttä elimistössä. Lisäksi ne sisältävät luontaisesti runsaasti magnesiumia.
Kasvissyöjien tulee huolehtia B12-vitamiinin saannista
B12-vitamiini on hermostolle välttämätön vitamiini, joka vähentää uupumista ja väsymystä sekä ylläpitää hermoston normaalia toimintaa.
B12-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, josta suun kautta nautittuna imeytyy vain murto-osa ja siksi sen imeytymiseen vaikuttavat tekijät ovat ratkaisevia. Kasvissyöjien lisäksi B12-vitamiinia tarvitsevat usein yli 50-vuotiaat.
Terranova B12-vitamiini sisältää metyylikobalamiinia. Se on valmiiksi aktiivisessa muodossa oleva B12-vitamiinin muoto, jonka elimistö pystyy käyttämään heti hyödykseen. Minulla onkin B12-vitamiinitasot olleet lähempänä viitearvojen ylärajaa kuin alarajaa.
C-vitamiini on antioksidantti, joka ehkäisee solujen hapettumista
C-vitamiini on meille välttämätön päivittäinen ravintoaine, sillä kehomme ei pysty tuottamaan sitä omatoimisesti. C-vitamiini tukee vastustuskykyä, ehkäisee väsymystä ja osallistuu ihon, verisuonten sekä nivelten kollageenin muodostumiseen.
Terranovan C-vitamiini on happoneutraalissa muodossa, ja sen kerta-annostus on optimoitu parhaimman imeytymisen takaamiseksi. Tuotteissa on mukana C-vitamiinipitoisia marjoja ja kasveja, jotka tehostavat imeytymistä ja luovat synergistisen ympäristön vitamiinien hyväksikäyttöön. C-vitamiini tehostaa myös B-vitamiinien toimintaa, ja siksi sitä on lisätty myös B-Complex-tuotteeseen.
Faktaa Terranovasta
- Terranova-ravintolisät ovat 100 % luonnollisia, puhtaita ja täysin lisä- ja täyteaineettomia.
- Kasviraaka-aineet ovat luomua tai puhtailla alueilla viljeltyjä villikasviksia.
- Ravintolisät ovat eettisesti tuotettuja.
- Tuotteiden kasvit on kuivattu hellävaraisesti tuorepakastekuivaamalla säilyttäen kasvien ravintoarvon korkeana.
- Kaikki tuotteet sopivat myös vegaaneille.
Teetä verikokeet ilman lähetettä
Puhti-palvelu toimii ympäri Suomea Mehiläisen labroissa. Tutustu monipuolisiin testipaketteihin tästä.