Nizza on yllättävän mainio kaupunkikohde lasten kanssa. Ranskan Rivieran pääkaupunki yhdistää värikkään vanhankaupungin, leveän rantabulevardin ja Välimeren – kaikki kävely- tai raitiovaunumatkan päässä toisistaan. Kaupunki on juuri sopivan kokoinen: nähtävää riittää, mutta mikään ei ole liian ...
Read More about Nizza lasten kanssa – kaupunkiopas ja parhaat nähtävyydet
Uusimmat blogissa
Itämeren risteilyt ja laivamatkat lasten kanssa
Itämeren risteilyt ja laivamatkat ovat lapsiperheen helpoin tapa yhdistää matkan tunnelma ja kohde – laiva on jo itsessään elämys lapsille. Lue Delux-Retkiperheen omat kokemukset Itämeren laivoilta ja risteilyiltä Tukholmaan, Tallinnaan ja Ahvenanmaalle: hyttivinkit, laivojen palvelut ja mikä lapsia ...
Read More about Itämeren risteilyt ja laivamatkat lasten kanssa
Singapore lasten kanssa – matkaopas ja kokemukset
Singapore on yksi vaivattomimmista ja turvallisimmista kaukokohteista lapsiperheelle. Se on siisti, helppokulkuinen ja täynnä tekemistä – moderni suurkaupunki, jossa viidakko, huvipuistot ja huippuhotellit ovat lyhyen metromatkan päässä toisistaan. Tähän oppaaseen olen koonnut kokemuksemme ja ...
Read More about Singapore lasten kanssa – matkaopas ja kokemukset
Camden Town lasten kanssa – Lontoon urbaani helmi
Lontoo on klassikko lapsiperheen kaupunkilomaksi, mutta kaikki eivät tiedä, että yksi sen vetovoimaisimmista kulmista on Camden Town – värikäs, urbaani ja täynnä elämää. Jos haette Lontoon-reissulle jotain muuta kuin perinteiset nähtävyydet, Camden kannattaa ehdottomasti lisätä listalle. Tässä ...
Read More about Camden Town lasten kanssa – Lontoon urbaani helmi
Ensimmäinen ulkomaanmatka lapsen kanssa – näin valmistaudut
Ensimmäinen ulkomaanmatka lapsen kanssa jännittää – ja saa jännittääkin. Hyvällä valmistautumisella reissusta tulee kuitenkin lomaa myös vanhemmalle. Tähän olen koonnut käytännön vinkit, joilla perheen ensimmäinen yhteinen ulkomaanmatka sujuu rennosti.
Aloita läheltä ja helposta
Paras ...
Read More about Ensimmäinen ulkomaanmatka lapsen kanssa – näin valmistaudut
Perhematkailu lasten kanssa – parhaat matkakohteet ja vinkit
Matkustaminen lasten kanssa on yksi perheemme suurimmista iloista. Vuosien varrella olemme reissanneet kaukomaille, Euroopan kaupunkeihin, risteilyille ja ympäri kotimaata. Tähän koosteeseen olen kerännyt parhaat perhematkakohteet ja vinkit – klikkaa aihetta ja lue kokemukset.
Suunnitteletko ...
Read More about Perhematkailu lasten kanssa – parhaat matkakohteet ja vinkit
Rautainfuusio raskaudessa – kokemuksia ja turvallisuus
Yleistajuinen opas. Rautainfuusion tarpeen raskaudessa arvioi aina lääkäri yhdessä neuvolan kanssa.
Rautainfuusio raskaudessa on tilanne, johon törmää moni odottaja, sillä rautavarastot voivat ehtyä raskauden aikana nopeasti. Aihe on minulle henkilökohtainen – sain itse infuusion kolmannen ...
Read More about Rautainfuusio raskaudessa – kokemuksia ja turvallisuus
Rautalisä – valmisteet, annostus ja kokemuksia
Yleistajuinen opas, ei korvaa lääkärin arviota. Älä aloita rautalisää ilman, että rauta-arvot on tutkittu.
Rautalisä on yleisin tapa korjata todettu raudanpuute. Valmisteita on monenlaisia, ja niiden imeytymisessä ja vatsaystävällisyydessä on eroja.
Milloin rautalisä aloitetaan?
Rautalisä ...
Read More about Rautalisä – valmisteet, annostus ja kokemuksia
Rautapitoiset ruoat – näin saat rautaa ravinnosta
Yleistajuinen opas, ei korvaa ravitsemusterapeutin tai lääkärin arviota.
Rautapitoiset ruoat ovat raudanpuutteen ehkäisyn ja hoidon perusta. Keho tarvitsee rautaa noin 1–2 mg vuorokaudessa eikä tuota sitä itse. Tässä parhaat raudanlähteet ja imeytymisvinkit.
Hemirauta vs. ei-hemirauta
Lue ...
Read More about Rautapitoiset ruoat – näin saat rautaa ravinnosta
Raudanpuute ja väsymys – milloin uupumus johtuu raudasta
Yleistajuinen opas, ei korvaa lääkärin arviota.
Väsymys on yksi yleisimmistä syistä hakeutua verikokeisiin – ja raudanpuute ja väsymys kulkevat usein käsi kädessä. Kaikki uupumus ei kuitenkaan johdu raudasta. Tässä selvitän, milloin väsymys voi olla raudanpuutetta.
Miksi raudanpuute ...
Read More about Raudanpuute ja väsymys – milloin uupumus johtuu raudasta
Raudanpuute raskaudessa – oireet, riskit ja hoito
Yleistajuinen opas. Raskausajan raudanpuutteen hoito kuuluu aina neuvolan ja lääkärin ohjaukseen.
Raudanpuute raskaudessa on hyvin yleinen, koska kasvava sikiö, istukka ja äidin lisääntynyt verimäärä kuormittavat rautavarastoja. Hoitamaton raudanpuute voi vaikuttaa äidin jaksamiseen ja raskauden ...
Read More about Raudanpuute raskaudessa – oireet, riskit ja hoito
Raudanpuuteanemia – oireet, viitearvot ja hoito
Yleistajuinen opas, ei korvaa lääkärin arviota.
Raudanpuuteanemia on raudanpuutteen myöhäinen vaihe, jossa hemoglobiini on laskenut. Se on maailman yleisin anemian muoto: arviolta 25–40 %:lla naisista on jossain elämänvaiheessa raudanpuuteanemia. Tässä käyn läpi oireet, viitearvot ja ...
Read More about Raudanpuuteanemia – oireet, viitearvot ja hoito