• Etusivu
  • Tietoja minusta
  • Qasva Pr & Events
  • Markkinoinnin palveluita
    • Sisällöntuotanto
    • Tapahtumamarkkinointi
    • Brändilähettiläs
    • Qasva Pr & Events
    • Mediakortti
    • Hyvän yhteistyön edellytykset
  • Blogi
  • Referenssit
    • Sisällöntuotanto asiakkaita
  • Nav Social Menu

    • Bloglovin
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
Äiti yrittää -blogi

Äiti yrittää

  • Hyvinvointi
    • Henkinen kasvu
    • Hoidot
    • Liikunta
    • Lisäravinteet
    • Terveys
  • Lifestyle
    • Kosmetiikka
    • Muoti
    • Perhe
    • Puutarha
    • Raskaus
    • Ruoka
    • Tapahtumat
    • Sisustus
    • Äitiys
  • Yrittäjyys
    • Yrittäjätarinoita
    • Vaikuttajamarkkinointi
    • Sijoittaminen
    • Verkostoituminen
    • Yrittäjätarinoita
  • Matkailu
    • Delux-Retkiperhe

16.6.2026 ·

Raudanpuuteanemia – oireet, viitearvot ja hoito

Hyvinvointi

Verikoe raudanpuuteanemian toteamiseksi

Yleistajuinen opas, ei korvaa lääkärin arviota.

Raudanpuuteanemia on raudanpuutteen myöhäinen vaihe, jossa hemoglobiini on laskenut. Se on maailman yleisin anemian muoto: arviolta 25–40 %:lla naisista on jossain elämänvaiheessa raudanpuuteanemia. Tässä käyn läpi oireet, viitearvot ja hoidon.

Raudanpuute vai raudanpuuteanemia?

Raudanpuutteessa rautavarastot (ferritiini) ovat matalat. Raudanpuuteanemiassa myös hemoglobiini on laskenut ja punasolut ovat pieniä (matala MCV ja MCH). Lue raudanpuutteesta kokonaisuutena.

Raudanpuuteanemian oireet

  • Selittämätön, pitkittynyt väsymys
  • Kalpeus
  • Hengästyminen rasituksessa
  • Nopea syke ja sydämentykytys
  • Päänsärky ja huimaus
  • Heikkous ja huono palautuminen
  • Hiustenlähtö, hauraat kynnet
  • Keskittymisvaikeudet

Oireet kehittyvät usein hitaasti. Lue, milloin väsymys johtuu raudasta.

Hemoglobiinin viitearvot anemiassa

  • naisilla alle 117 g/l
  • miehillä alle 134 g/l

Raudanpuutteen varmistaa matala ferritiini ja tarvittaessa kohonnut transferriinireseptori (S-TfR). Kattava kuva verikokeista: anemia kokemuksia.

Muut anemian tyypit

Kaikki anemia ei johdu raudasta. Toinen yleinen tyyppi on B12-vitamiinin ja foolihapon puute, jolloin punasolut ovat tavallista suurempia. Siksi erotusdiagnostiikka perusverenkuvalla on tärkeää.

Raudanpuuteanemian hoito

  • Ravinto: rautapitoiset ruoat ja C-vitamiini.
  • Rautalisä: usein kuukausien ajan. Lue rautalisä-kokemuksista.
  • Rautainfuusio: jos suun kautta otettava rauta ei riitä – rautainfuusio.

Anemian taustalla oleva syy tulee aina selvittää.

Usein kysytyt kysymykset

Mikä hemoglobiini on anemiaa?

Naisilla alle 117 g/l ja miehillä alle 134 g/l.

Kuinka kauan raudanpuuteanemia paranee?

Rautavarastojen täydentäminen kestää kuukausia. Hemoglobiini korjaantuu usein nopeammin kuin ferritiini.


Lue myös: Raudanpuute – kattava opas · Raudan puute vai masennus?

Tämä sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa lääkärin arviota.

Edellinen artikkeli: « Raudanpuute – oireet, ferritiini ja hoito
Seuraava artikkeli: Raudanpuute raskaudessa – oireet, riskit ja hoito »

Ensisijainen sivupalkki

Qasva PR & Events x IMAGOsetters – yritystapahtumat, PR ja henkilöbrändäys, vaikuttajamarkkinointi, sisällöntuotanto

Heidi

Äiti yrittää on Lifestyle-blogi, joka kertoo hyvinvoinnista, matkailusta, sisustamisesta, sijoittamisesta sekä perhe-elämän ja yrittäjyyden yhteensovittamisesta. Lue lisää minusta

Hae tästä blogista

Taikavoimat

taikavoimat

Lapsen Valo Ry

lapsen valo ry

Lapsiarkea-media

Lapsennimi.com

Kategoriat

Blogin aiheita

Accountor Go Balance Blogirinki Espanja henkinen kasvu Hoidot Holiday Club hyvinvointi kauneus Kaupallinen yhteistyö kosmetiikka kotimaanmatkailu lapsuus lastentarvike lastenvaatteet lisäravinteet Loma luonto matkailu muoti Omega-3 perhe Polarn O. Pyret puutarha Pyhätunturi Ranska raskaus rasvahappo ravintola ruoka Sijoittaminen sisustus sisustussuunnittelu suoramyynti tapahtumat terveys ulkoilu vauva verkostoituminen verkostomarkkinointi vierasblogi yhteistyö yrittäjyys Zinzino äitiys

Footer

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube
Follow on Instagram
  • Tietosuojalauseke

Copyright © 2026 · beloved theme by Restored 316

Sivustomme käyttää evästeitä. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeet.