• Etusivu
  • Äiti yrittää – Tietoja minusta
  • Äiti yrittää – Yhteistyö
  • Blogi
  • Saaristosomettaja
  • Referenssit
  • Nav Social Menu

    • Bloglovin
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
Äiti yrittää -blogi

Äiti yrittää

  • Hyvinvointi
    • Henkinen kasvu
    • Hoidot
    • Liikunta
    • Lisäravinteet
    • Terveys
  • Lifestyle
    • Kosmetiikka
    • Muoti
    • Perhe
    • Puutarha
    • Raskaus
    • Ruoka
    • Tapahtumat
    • Sisustus
    • Äitiys
  • Yrittäjyys
    • Vaikuttajamarkkinointi
    • Sijoittaminen
    • Verkostoituminen
    • Yrittäjätarinoita
    • Suoramyynti
    • Zinzino
  • Matkailu
    • Holiday Club
    • Cannes
    • Espanja
    • Kotimaanmatkailu
    • Kreikka
    • Lontoo
    • Monaco
    • Ranska
    • Risteilyt
    • Ruotsi
    • Thaimaa
    • USA ja Karibia
  • Delux-Retkiperhe

16.1.2015 ·

Sokerirasituskoe ja normaalit tulokset

Hyvinvointi

Sokerirasituskoe on nyt onneksi takana. En tiedä mikä näistä kolmesta on sokerirasituksessa ärsyttävintä. 15h paasto raskaana, monta verikoetta vai tuon kamalan sokerilitkun juominen 5 minuutin aikana. Kyllä tämä viimeinen vie voiton. Ihan kamalaa ja olo ei ole kehuttava sen jälkeen.

Sokerirasituskoe saattaa aiheuttaa huonoa oloa

Kuulemma moni joutuu keskeyttämään testin, koska tulee niin huonovointiseksi. Minä en tasan keskeytä, koska se tarkoittaa, että joutuisin juomaan uudestaan tuon litkun. Nyt istun kaksi tuntia tuon litkun voimin ja tunnin välein otetaan verikoe. Teen sen vaikka väkisin. Näin kirjoitin viime viikolla sokerirasituskokeessa.

Mitä sokerirasituskokeessa tutkitaan?

Heikentynyt sokerinsieto tarkoittaa sokeriaineenvaihdunnan häiriötä, jossa elimistön kyky käsitellä ruoan mukana tulevaa glukoosimäärää on heikentynyt, mutta paastotilassa sokeri pystyy normaalin rajoissa. Vaikka paastotilassa veren glukoosi on normaali, ruoasta tuleva hiilihydraattilasti on elimistölle liikaa ja verensokeri nousee liian korkealle. Tätä voidaan tutkia glukoosikokeella.(Lähde: Terveyskirjasto)

Sokerirasituskoe viitearvot

Tulosten tulkinta laskimonäytteistä (ihopistos/sormenpäänäytteissä on hieman erilaiset raja-arvot)

  • Normaali glukoosin paastoarvo (alle 6.1 mmol/l) ja kahden tunnin arvo alle 7.8 mmol/l
  • Suurentunut paastoglukoosiarvo: paastoarvo 6.1–6.9 mmol/l
  • Heikentynyt glukoosinsieto: kahden tunnin arvo 7.8–11.0 mmol/l
  • Diabetes: kahden tunnin arvo 11.1 mmol/l tai enemmän
    Lähde: Terveyskirjasto
raskausmaha

Raskausdiabetes uusii herkästi

Minullahan oli viime raskaudessa raskausdiabetes, joka tuli ihan puun takaa. Kaksi arvoa oli sokerirasituskokeessa himpun verran yli rajan. Pari viikkoa toteutin raskausdiabeetikon ruokavaliota ja vauvan kasvukäyrä alkoi laahaamaan. Palasin normaaliin ruokavaliooni herkkuineen, eikä mittauksissa arvot ylittyneet kertaakaan.

Vauva oli pikkuruinen 2500g syntyessään 3 viikkoa ennenaikaisena. Mitään muutakaan normaalisti raskausdiabetekseen kuuluvaa ongelmaa ei ollut. Omasta mielestäni minulla ei sitä edes ollut.

Raskausdiabeteksen riskitekijät

  • Äidin ylipaino (BMI > 25) ennen raskautta
  • Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä PCOS
  • Ikä yli 40 vuotta
  • Aiemmin syntynyt suuri lapsi (> 4 500 g)
  • Aiemmassa raskaudessa todettu raskausdiabetes.
  • Raskauden aikana ilmaantuvia riskitekijöitä ovat sokerin esiintyminen aamuvirtsassa ja epäily suurikokoisesta sikiöstä.  

Omalta osaltani ainoastaan 40-vuoden ikä täyttyy ja aiempi diagnoosi. BMI on minulla 19 eli lähellä alipainoa. Siksi tämä diagnoosi oli mystinen. Luin, että joskus diagnoosi tulee myös normaalipainoisille ja siitä sanotaan näin.

”On tärkeää diagnosoida raskausdiabeteksen harvinaisemmat tyypit (5–10 %), joissa äiti on yleensä normaalipainoinen. Näihin kuuluu LADA (latent autoimmune diabetes in adults), autoimmuuni-pohjainen raskausdiabetes. Diagnoosi vahvistuu GAD-vasta-ainetestillä. Toinen harvinaisempi muoto on MODY (maturity onset diabetes in the young), joka on perinnöllinen. Diagnoosi vahvistuu MODY:n geenitestillä.”

Sokerirasituskoe – Sain normaalit tulokset

Raskausdiabetes uusiutuu kolmannekselle seuraavassa raskaudessa. Sain äsken sokerirasituksen tulokset ja ne olivat normaalit. Mahtavaa! Tässä raskaudessa ei ole raskausdiabetestä. Kuulemma koe uusitaan keskiraskaudessa ja siitä en ole kovin innoissani.

Minkälaisia kokemuksia sinulla on sokerirasituskokeesta ja mahdollisesta raskausdiabeteksestä? Vaikuttiko se lapsen tai sinun terveyteen?

Lue myös Omega-3 raskaus, imetys ja lapsen kehitys
Lue lisää raskausdiabeteksestä
Raskausdiabeteksen lääkehoito
Suomen Kuvalehden artikkeli rasvoista ja niiden vaikutuksesta mm. diabetekseen

Edellinen artikkeli: « Minkälaisen asenteen tartutat lapsiisi?
Seuraava artikkeli: Urheilugaalassa ja muistelua lätkän parista »

Lukijan vuorovaikutus

Kommentit

  1. fiina sanoo

    20.1.2015 20:05:ssa

    Mulla ei esikoisen kohdalla täyttyneet mitkään noista kriteereistä. Sokeria oli n. joka toisella kertaa neuvolan virtsanäytteessä. Olin 21 v., bmi 21 ja painoa tuli raskauden aikana 8 kg. Rasitus oli normaali ja terkkari ymmällään.

    Kolmas lapsi olikin 4,6 kg, joten jos vielä lapsen saan niin tilanne saattaa olla toinen, ikääkin 31.

    Rasitus oli kyllä epämukava koe, mutten kuitenkaan ikinä tullut huonovointiseksi.

  2. sapattinakki sanoo

    2.11.2015 19:15:ssa

    Moni mieltää, että raskausdiabetes on vain ylipainoisten sairaus, mutta kysehän on haiman kyvystä tuottaa insuliinia ja insuliinin tehosta, eli insuliiniresistenssistä. Jopa puolet raskausdiebeteikoista on kuitenkin ihan normaalipainoisia. Normaalisti verensokerin noustessa haima alkaa tuottaa insuliinia ja insuliini saa verensokerin laskemaan siten ettei verensokeri nouse liian korkeaksi. Korkea verensokeri aiheuttaakin sitten jo monenmoista ongelmaa, silmissä, munuaisissa, hermostossa.. Raskausdiabetekselle on asetettu omat raja-arvonsa, ja niiden ylittyessä todetaan raskausdiabetes, oli sille altistavia tekijöitä tai ei. Raja-arvon ylittyminen kertoo joko haiman heikentyneestä kyvystä tuottaa insuliinia vasteena verensokerin nousuun, tai insuliinitehon heikkenemisestä eli insuliiniresistenssistä.

    Raskaushan itsessään sotkee myös naisen sokeriaineenvaihduntaa. Mutta omilla elintavoilla on on suuri vaikutus, mikä voi selittää miksi ensimmäisessä raskaudessa oli raskausdiabetes ja toisessa ei.

    Tärkeintähän on verensokereiden seuranta, sillä korkeanverensokerin aikaan sokeri menee kyllä istukasta sikiöön, mutta äidin insuliini ei. Eli sikiökin kärsii korkeasta verensokerista ja sen haima joutuu jo raskausaikana koetuksille. Yleisin seuraus on että lapsi kasvaa normaalia suuremmaksi, ja osa ylimääräisestä energiasta on jo lapsella varastoitunut rasvaksi vatsan ympärille. Äidin kohdalla raskausdiabeteshan altistaa kakkostyypin diabetekselle, joten omiin elintapoihin kannattaa raskaudenkin jälkeen kiinnittää huomiota.

    Kakkostyypin diabeteskin mielletään elintapasairaudeksi ja siten vain ylipainoisten ongelmaksi. Mutta tämänpäivän ravitsemus sisältää niin paljon enemmän sokeria kuin ennen (50-100v sitten) kaikessa muodossaan, hiilihydraattina tai piilosokerina jo valmisruuissa että vaikka harrastaisikin paljon liikuntaa ja pysyisi normaalipainoisena, niin haima voi silti joutua tekemään kovasti töitä normaalin verensokerin ylläpitoon. Nykyään puhutaan myös laihoista läskeistä, jolloin rasvaprosentti voi olla koholla vaikka painoindeksi olisi normaali.

Ensisijainen sivupalkki

Heidi

Äiti yrittää on Lifestyle-blogi, joka kertoo hyvinvoinnista, matkailusta, sisustamisesta, sijoittamisesta sekä perhe-elämän ja yrittäjyyden yhteensovittamisesta. Lue lisää minusta

Hae tästä blogista

Holiday Club

Holiday Club

Matkablogini

Delux-Retkiperhe

Lapsiarkea-media

Lapsennimi.com

Kategoriat

Blogin aiheita

Accountor Go Balance Blogirinki Espanja henkinen kasvu Hoidot Holiday Club hyvinvointi imetys Kaupallinen yhteistyö kosmetiikka kotimaanmatkailu lapsuus lastentarvike lastenvaatteet lisäravinteet Loma luonto matkailu muoti Omega-3 perhe Polarn O. Pyret puutarha Ranska raskaus rasvahappo ravintola ruoka Sijoittaminen sisustus sisustussuunnittelu suoramyynti synnytys tapahtumat terveys ulkoilu vauva verkostoituminen verkostomarkkinointi yhteistyö Yrittajatarinoita yrittäjyys Zinzino äitiys

MOMONDO

Momondo
40+ Blogit

Footer

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube
Kaupallinen yhteistyö @suomenolympiakomitea ✨ E Kaupallinen yhteistyö @suomenolympiakomitea ✨ Elinvoimaiset seurat luovat elinvoimaisia kuntia. ⚽️ 🏀 🏒 🤸‍♀️ 🤾‍♀️
 
Meidän molempien elämään on kuulunut liikunta ja harrastaminen urheiluseuroissa lapsesta saakka. Nyt seisomme kannutusjoukkoina kentän reunalla omien lasten harrastaessa. Seurojen tekemä työ etenkin lasten osalta on korvaamattoman arvokasta. Harva seura pystyy toimimaan ilman kunnan tukea, joten nyt kuntavaalien aikaan on hyvä kysyä, kuka kuntavaaliehdokkaista ajaa liikuntaan liittyviä asioita. 
 
Liikuntaharrastukseni alkoi lapsena Viipurin Urheilijoissa yleisurheilun parissa. Jonni taas pelasi Tutossa jääkiekkoa aikuisikään saakka siirtyen Kiekko-Vantaaseen. Hänelle tästä lapsena aloitetusta harrastuksesta tuli osittain myös työ Mestistasolla kuten veljellenikin. Veljeni pelasi jalkapalloa HJK:ssa ja jääkiekkoa HIFK:ssä sekä Jokereissa. Omat lapset kuuluvat Gnistaniin ja vanhempi poika aloitti Helsingin Parkour Akatemiassa. Kun ajattelee omaa elämää on se pyörinyt liikunnan ja seurojen parissa koko ajan.
 
Kunnanvaltuutettujen on otettava liikunnan edistäminen kunnissa entistä vahvemmin esiin. Kaikki seuroille ja liikuntapuitteille annettu tuki tulee moninkertaisesti takaisin yhteiskuntaan kuntalaisten voidessa paremmin. Seuratyön merkitys lasten syrjäytymisessä on merkittävää ja myös vähävaraisten lasten harrastaminen on tehtävä mahdolliseksi.
 
Haastan kaikki kuntavaaliehdokkaat kertomaan, miten aiotte edistää seurojen elinvoimaisuutta kunnissa. Tee oma postaus hashtagilla #liikuntaehdokas. Haastan myös seurat nostamaan näitä asioita esiin aktiivisesti.
 
#liikuntaehdokas #liikunta #kuntavaalit #kuntavaalit2021 #olympiakomitea #urheiluseurat #harrastukset #harrastaminen #äitiyrittää #vaikuttaja #bloggaaja #kolmenäiti #lapset #perhe #liikuntapuitteetkunnossa #hyvinvointi #liikunnanilo #urheiluseura #urheiluseuratoiminta #lapsiharrastaa #liikuntaharrastus
Kevät alkaa nostaa päätään mutta samaan aikaa Kevät alkaa nostaa päätään mutta samaan aikaan entistä useampi voi todella huonosti. On surullista katsoa, miten epäinhimilliset koronarajoitukset vaikuttavat esimerkiksi nuoriin, yrittäjiin, tapahtuma- ja kulttuurialan taiteilijoihin. 🥲 Ihmiset joutuvat myymään kotejaan ja omaisuuttaan selvitäkseen. Mielenterveysongelmat räjähtävät käsiin.

Vihdoin alkaa tulla entistä enemmän ulostuloja, kuten huippumanageri @carlaahonius postaus. Kiitos myös rohkeille median edustajille @heikelajussi @mikkokemppe totuuden tuomisesta esiin. Ottakaahan seurantaan heidän kanavia ja kuunnelkaa ajatuksella. 🙏❤️

Kiitos myös rohkeudestasi Lääkäri @mikaelkivivuori. ❤️

Lähetän paljon rakkautta ja valoa kaikille epäoikeudenmukaisuutta vastaan taisteleville. ✨

#poikkeusolot #yrittäjyys #kulttuuri #taiteilija #nuoret #epäoikeudenmukaisuus #tulevaisuus #suomentulevaisuus #yrittäjät #äitiyrittää #jaksaminen
Mainos ja alekoodi @matsmart.fi 😊 ✨ Matsmart Mainos ja alekoodi @matsmart.fi 😊
✨

Matsmart on verkkokauppa, jonka tavoite on, että ruokahävikin määrä olisi pyöreä nolla. Kaikki Matsmartissa myytävät ruoat ovat täysin syömäkelpoisia. Joidenkin ruokien parasta ennen -päiväys on mennyt vanhaksi ja toisia ei välttämättä voi myydä kaupassa esimerkiksi väärän pakkauksen tai hajonneen pakkauksen vuoksi. Joskus Matsmartiin päätyy myytäväksi myös tuotteita, joita kaupat ovat tilanneet liikaa. Kun tuotteet eivät ole menneet kaupaksi, on Matsmart ottanut ne myyntiin.

Matsmartin tavoite on tehdä arjen valinnat helpoiksi. Siksi siellä myydään vain ympäristön kannalta kestäviä tuotteita. Siis, mitä ihmettä? Miten jokainen tuote voi olla kestävä? Lue alta, miten Matsmart oikein toimii: https://www.matsmart.fi/nain-matsmart-toimii

Saat uutena Matsmartin asiakkaana alennusta 10% koodilla MATHUH21. Se on voimassa 30.4 saakka. Minimiostos 40€, ei voi yhdistää muihin etuihin tai alennuksiin.

#olematsmart #matsmartsuomi #matsmart #äitiyrittää #vaikuttaja #influencer #sisällöntuottaja #ruokahävikki #verkkokauppa #bloggaaja
Those who awaken never rest in one place. Like swa Those who awaken never rest in one place. Like swans, they rise and leave the lake. On the air they rise and fly an invisible course. Their food is knowledge. They live on emptiness. They have seen how to break free. Who can follow them?

Gautama Buddha

Kohtasimme tämän upeuden eilen Seurasaaressa. 💙🦢🇫🇮

#joutsen #swan #seurasaari #suomenluonto #myhelsinki #suomi #finland #aforismi #mietelause #quotes #quoteoftheday #äitiyrittää #vaikuttaja #nelkytplusblogit #vaikuttajatfinland #luonto #luontoonfi
Kaupallinen yhteistyö @luontaistukku ✨ Gelée R Kaupallinen yhteistyö @luontaistukku ✨ Gelée Royale – Kuningatarhyytelö kauneuden lähteenä. Oletko tutustunut tähän luonnon aarteeseen, joka on mehiläiskuningattaren voimien ja pitkän iän salaisuus? Sitä on saatavilla mm. kapselimuodossa ja jo yhdellä kapselilla päivässä saat nämä moninaiset terveyshyödyt käyttöösi. Lue blogista mitä kaikkea kuningatarhyytelö sisältää. Linkki biossa.

#luontaistukku #lisäravinteet #vitamiinit #geleeroyale ##geléeroyale #kuningatarhyytelö #kuningatarmehiläinen  #hyvinvointi #lapsiarkea #terveys #vaikuttajamarkkinointi #äitiyrittää #vaikuttaja #bloggaaja #vaikuttajafinland
Kaupallinen yhteistyö @holidayclub ✨ Kevät jo Kaupallinen yhteistyö @holidayclub ✨ Kevät jo ihanasti kolkuttelee ovella, mutta tämän postauksen myötä jaan muistoja kauniista Suomen Lapista helmikuulta. Nyt kannattaa alkaa suunnittelemaan ensi talven reissuja. Olisiko Saariselkä kiva kohde juuri teille? Kurkkaa blogi kokemuksistamme. Linkki löytyy biosta.

ALEKOODI AITIYRITTAA
Varauskoodilla saa -15 % päivän majoitushinnasta kaikissa Suomen Holiday Club -kohteissa.

#holidayclub #brändilähettiläs #ihansuomessa #saariselkä #lappi #lomaosake #kylpylä #kylpyläloma #perheloma #loma #kotimaanmatkailu #matkustasuomessa #lomafiilis #suomenluonto #talvi #äitiyrittää #deluxretkiperhe #matkablogi #nelkytplusblogit #vaikuttajatfinland #vaikuttaja #bloggaaja #kelomökki #visitsaariselkä #visitlapland #luontoon #ulkoilu #holidayclubsaariselkä #suomiretki #kaunispää
Kallion jyrkänteeltä katson alas maailmaan. Kaik Kallion jyrkänteeltä katson alas maailmaan.
Kaikki on niin pientä loppujen lopuksi.
Ole rohkea, ole oma itsesi.
@runotalo 

Kuva Ibiza 2017 💙

#runotalo #voimalause #aforismi #mietelause #äitiyrittää #nelkytplusblogit #vaikuttajatfinland #vaikuttaja #bloggaaja
Load More... Follow on Instagram
  • Tietosuojalauseke

Copyright © 2021 · beloved theme by Restored 316