Omega-3-rasvahapot (EPA ja DHA) ovat elimistölle välttämättömiä, mutta monella omega-6:n ja omega-3:n suhde on vinoutunut. Kerron mitä rasvahappotasapaino tarkoittaa, omega-3:n hyödyt ja omat kokemukseni omega-3-öljyn käytöstä.
Mitä rasvahappotasapaino tarkoittaa?
Omega-6- ja omega-3-rasvahapot ...
Read More about Omega-3 ja rasvahappotasapaino – hyödyt ja kokemukset
Blogi
Kuulumisia, työjuttuja ja blogin tulevaisuus
Kuulumiskooste: ajatuksia blogin tulevaisuudesta, työjutuista ja siitä, mihin suuntaan sisällöntuotanto kehittyy.
Moikka pitkästä aikaa. Kevät alkaa jo kolkutella oven takana. Ihanaa, sillä rakastan valoa ja aurinkoa. Blogiin ei ole tullut juttuja vähään aikaan ja olen miettinyt blogin ...
Read More about Kuulumisia, työjuttuja ja blogin tulevaisuus
Accountor Go kokemuksia – Edullinen kirjanpitopalvelu
Accountor Go on toiminimille ja pienille osakeyhtiöille suunniteltu kirjanpitopalvelu kiinteällä kuukausimaksulla. Tässä kokemukseni palvelusta. Sisältää kaupallisen yhteistyön.
Accountor Go kokemuksia -artikkeli on tehty kaupallisessa yhteistyössä.
Kirjanpitopalvelun kiinteä kk-maksu on Tmi ...
Read More about Accountor Go kokemuksia – Edullinen kirjanpitopalvelu
Saariselkä on kompakti matkailukohde
Saariselkä on kompakti tunturikohde, jossa lasten kanssa pärjää hyvin ilman autoa. Tässä kokemuksemme perheen Saariselkä-lomasta.
Saariselkä toimii lasten kanssa ja siellä pärjää ilman autoa. Olimme perheen kanssa neljän päivän minilomalla Saariselällä. Lapset olivat innoissaan lumesta. Itse ...
Read More about Saariselkä on kompakti matkailukohde
Nettikeskustelija rikotko Suomen lakia?
Nettikeskusteluissa moni ylittää lain rajat huomaamattaan – esimerkiksi kunnianloukkaus voi täyttyä myös verkossa. Tässä pohdintaa vastuullisesta nettikäyttäytymisestä.
Olen ihmetellyt pitkään ihmisten käyttäytymistä netissä. Jopa ihan fiksun oloiset ihmiset saattavat toimia idioottimaisesti ...
Read More about Nettikeskustelija rikotko Suomen lakia?
Suoliston hyvinvoinnin tukeminen
Suoliston hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon – mielialaan, immuniteettiin ja ravintoaineiden imeytymiseen. Tärkeintä on stressinhallinta, monipuolinen ruokavalio ja riittävä kuitu. Tässä ravintoterapeutti Anu Bouquetin asiantuntijavinkit.
Suoliston hyvinvointi on yksi kokonaisvaltaisen terveyden ...
Read More about Suoliston hyvinvoinnin tukeminen
