Hyvä soittolista voi rauhoittaa ja tsempata synnytyksessä. Tässä oma suomalaisartistien synnytyssoittolistani.
Sanathan sopivat täydellisesti synnytykseen, eikö totta!
Tein yhden tärkeimmistä valmisteluista synnytykseen nimittäin Spotify soittolistan. Musiikilla on tosi suuri vaikutus fiiliksiini ja mikäs sen parempi tapa varmistaa synnytyksessä hyvä fiilis, kuin soittamalla musaa, josta tulee väkisinkin hyvälle tuulelle. Joku varmaan ajattelee, että jep jep, näkis vaan. Esikoisen synnytyksessä kuuntelin avatumisvaiheessa varmaan neljän tunnin ajan 90-luvun Housea ja Jukka-Poikaa jumppapallolla hytkyen. Synnytyssalissakin soi randomilla taustalla Jukka Poika ponnistusvaihetta lukuunottamatta. Tanssitaustallani on asiaan varmasti suuri vaikutus. Kun kuulen hyvää musiikkia se on kokonaisvaltainen tunne, jossa koko kroppa alkaa liikkumaan väkisin.Vauvallekin biisit tulee tutuksi, koska kuuntelen listaa nyt loppuraskaudessa. Tänäänkin hoilotin autossa kaikki biisit läpi ja heiluin auton ratissa. Välillä kyllä supisteli. Tämä soittolista saa mut vaan niin onnelliseen olotilaan ja pistää takapuolen pyörimään. Suositeltava tunne myös synnytyksessä, koska liikkuminen edistää synnytystä. Ei huumoristakaan varmaan haittaa ole.
Eli tavoitteena vetää tämän listan tahtiin synnytys läpi ja naukkailla vähän ilokaasua tunnelmaa nostattamaan 🙂
Soittolistastasta voi varmaan päätellä, että tykkään Reggaesta ja Suomi-Räpistä. Mitäs mieltä olette tällaisen 40-kymppisen musavalinnoista? Oletteko itse kuunnelleet musiikkia synnytyksessä?
Lue myös: Luomusynnytys ’ ylpeyden aihe vai silkkaa hulluutta? · Ennenaikainen synnytys – oireet, riskit ja kokemus
Mulla soi salissa taustalla joku perus radio nova. Kesken ponnistusvaiheen revettiin molemmat kätilön kanssa nauruun, kun tajuttiin, että radiosta alkoi Eye of the tigerin alkutahdit 😂