• Etusivu
  • Tietoja minusta
    • Heidi mediassa
  • Qasva Pr & Events
  • Markkinoinnin palveluita
    • Sisällöntuotanto
    • Tapahtumamarkkinointi
    • Qasva Pr & Events
    • Mediakortti
  • Blogi
  • Referenssit
  • Nav Social Menu

    • Bloglovin
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn
    • Pinterest
    • Twitter
    • YouTube
Äiti yrittää -blogi

Äiti yrittää

  • Hyvinvointi
    • Henkinen kasvu
    • Hoidot
    • Liikunta
    • Lisäravinteet
    • Terveys
  • Lifestyle
    • Kosmetiikka
    • Muoti
    • Perhe
    • Puutarha
    • Raskaus
    • Ruoka
    • Tapahtumat
    • Sisustus
    • Äitiys
  • Yrittäjyys
    • Yrittäjätarinoita
    • Vaikuttajamarkkinointi
    • Sijoittaminen
    • Verkostoituminen
    • Yrittäjätarinoita
  • Matkailu
    • Reissuperhe

16.6.2026 ·

Ferritiinin viitearvot – mitä matala ja korkea ferritiini tarkoittaa

Hyvinvointi

Ferritiinin viitearvot hämmentävät, sillä viitearvojen sisällä oleva tulos voi silti olla oireiden kannalta liian matala. Tässä mitä matala ja korkea ferritiini tarkoittavat ja milloin arvo on liian matala.

Matala ferritiini verikokeen tuloksessa

Yleistajuinen opas. Verikokeiden tulkinta kuuluu aina hoitavalle lääkärille.

Ferritiinin viitearvot aiheuttavat paljon hämmennystä, koska ”viitearvojen sisällä” oleva tulos voi silti olla oireiden kannalta liian matala. Tässä artikkelissa avaan, mitä ferritiiniarvot tarkoittavat ja milloin ferritiini on liian matala.

Mikä ferritiini on?

Ferritiini kuvastaa elimistön rautavarastoja ja on raudanpuutteen tärkein yksittäinen mittari – tärkeämpi kuin pelkkä hemoglobiini. Lue raudanpuutteesta raudanpuute-oppaasta.

Ferritiinin viitearvot

  • Naiset >16 v: 10–150 µg/l
  • Miehet >16 v: 28–370 µg/l
  • Lapset 1–16 v: 5–120 µg/l

Viitearvot ovat laajat ja laboratoriokohtaisia. Olennaisempaa on, riittääkö ferritiini poistamaan oireet.

Mittauta ferritiini Puhdin kautta ilman lähetettä
Alekoodi heidi15 – 15 % alennus kaikista Puhti-testeistä
Mainoslinkki

Milloin ferritiini on liian matala?

  • Alle 30 µg/l: rautavarastot katsotaan tyhjiksi – vaikka hemoglobiini olisi normaali.
  • Tavoitetaso: oireet helpottavat usein vasta, kun ferritiini on yli 50, mieluiten yli 100 µg/l.

Esimerkiksi ferritiini 15 µg/l voi olla ”viitearvoissa” mutta aiheuttaa silti raudanpuutteen oireita.

Mistä korkea ferritiini voi johtua?

  • Elimistön tulehdustila (jo flunssa voi nostaa ferritiiniä)
  • Maksan toimintahäiriöt
  • Hemokromatoosi eli raudan kertymäsairaus

Korkean ferritiinin syyt on syytä selvittää lääkärissä.

Mitä muita kokeita tarvitaan?

Ferritiinin lisäksi tilannetta arvioidaan täydellisellä verenkuvalla (Hb, MCV, MCH) ja tarvittaessa transferriinireseptorilla (S-TfR). Lue lisää raudanpuuteanemiasta ja anemia kokemuksia.

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on hyvä ferritiiniarvo?

Oireettomuuden kannalta tavoitellaan usein tasoa yli 50–100 µg/l.

Voiko ferritiini olla normaali, vaikka on raudanpuute?

Ferritiini voi nousta tilapäisesti tulehduksen vuoksi ja peittää raudanpuutteen.


Lue myös: Raudanpuute – kattava opas · Rautainfuusio · Lapsettomuus ja ferritiini

Tämä sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa lääkärin arviota.

Tutki rautavarastosi: Ferritiinin ja raudanpuutteen voi selvittää helposti kotiin tilattavalla verikoetestillä. Puhdilta löydät ferritiini- ja rauta-arvojen testit, ja etukoodilla HEIDI15 saat alennuksen. Katso Puhdin verikokeet →

Mainoslinkki

Vinkki: Omien arvojen mittaaminen kannattaa – katso Puhti alennuskoodi ja säästä Puhti-testeissä.

Puhti – alekoodi heidi15
Koodilla heidi15 saat 15 % alennuksen Puhdin laboratoriotesteistä.
Mainoslinkki

Puhti – teetä verikokeet ilman lähetettä, alekoodi heidi15
Alekoodi heidi15 – 15 % alennus kaikista Puhti-testeistä
Mainoslinkki
Edellinen artikkeli: « Rautainfuusio – hinta, kokemukset ja julkinen vs. yksityinen
Seuraava artikkeli: Raudanpuuteanemia – oireet, viitearvot ja hoito »

Ensisijainen sivupalkki

Puhti – verikokeet ilman lähetettä, alekoodi heidi15
Alekoodi heidi15 – 15 % alennus kaikista Puhti-testeistä
Mainoslinkki
Qasva PR & Events x IMAGOsetters – yritystapahtumat, PR ja henkilöbrändäys, vaikuttajamarkkinointi, sisällöntuotanto

Heidi

Äiti yrittää on Lifestyle-blogi, joka kertoo hyvinvoinnista, matkailusta, sisustamisesta, sijoittamisesta sekä perhe-elämän ja yrittäjyyden yhteensovittamisesta. Lue lisää minusta

Hae tästä blogista

Taikavoimat

taikavoimat

Lapsen Valo Ry

lapsen valo ry

Lapsiarkea-media

Lapsennimi.com

Kategoriat

Blogin aiheita

Balance Blogirinki Espanja Etelä-Ranska henkinen kasvu Hoidot Holiday Club hyvinvointi kauneus Kaupallinen yhteistyö kosmetiikka kotimaanmatkailu lapsuus lastentarvike lastenvaatteet lisäravinteet Loma luonto matkailu muoti Omega-3 perhe Polarn O. Pyret puutarha Pyhätunturi Ranska raskaus rasvahappo ravintola ruoka Sijoittaminen sisustus sisustussuunnittelu synnytys tapahtumat terveys ulkoilu vauva verkostoituminen verkostomarkkinointi vierasblogi yhteistyö yrittäjyys Zinzino äitiys

Footer

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube
Kaupallinen yhteistyö @floresspahotel @aquapark_dr Kaupallinen yhteistyö @floresspahotel @aquapark_druskininkai @druskininkai.lt @lithuania_travel_ ❤️

Bali-henkinen keidas keskellä Liettuan mäntymetsiä. 🙏✨

Flores Spa Hotel Druskininkaissa oli matkamme ihanin majoitus. Rauhallinen, lämmin ja sellainen paikka, jossa hartiat laskeutuvat heti sisään astuessa.

Hotellista pääsee suoraan vesipuistoon, joten lapsille riitti tekemistä aamusta iltaan.
Hoito-osastolle lapset tulivat mukaan, ja silti mutakylpy ja hunajahieronta antoivat hetken ihan omaa aikaa. Lisäksi parafiinihoito käsille.
Ja parasta: spahoidot maksavat täällä murto-osan Suomen hinnoista.

Tänne haluamme palata. 🫶

#druskininkai #matkailu #liettua #floresspahotel #kylpylähotelli
Druskininkai, Lithuania – what a lovely surprise. Druskininkai, Lithuania – what a lovely surprise. ✨ Kaupallinen yhteistyö @druskininkai.lt @lithuania_travel_ 

Tämä kohde on ylittänyt kaikki odotukset. 🙏❤️ Druskininkai on pieni kylpyläkaupunki Etelä-Liettuassa, Nemunas-joen rannalla mäntymetsien keskellä. Kesällä emme tienneet koko paikan olemassaolosta. Nyt olemme viettäneet täällä neljä päivää, eivätkä lapset ole kertaakaan kysyneet milloin lähdetään.

Mitä täällä tehtiin:
🌴 Aqua Park – 30 000 neliötä vettä, liukumäkiä joka makuun ja lapsille oma seikkailualue @aquapark_druskininkai @floresspahotel 

🚡 Köysirata Snow Arenaan – kaupungin yli, joen ja metsien päältä  @lynukelias 

⛷️ Snow Arena – lasketellaan sisällä, syyskuussa @snowhotel_druskininkai  @snowarenadruskininkuose

🌲 UNO Park – kiipeilyä puiden latvoissa ja vaijerilasku Nemunas-joen yli @unoparks 

Ja siinä välissä kylpyläkaupunki, jossa on hyvä vain kävellä. Puistoja, puutaloja, jäätelöä ja hiljaisuutta.

Iso kiitos Druskininkain matkailutoimistolle @justina.dainauskiene upeista järjestelyistä – harvoin näkee ohjelmaa, jossa on mietitty näin tarkkaan myös lapsia. ❤️

Matkalta on tulossa paljon lisää sisältöä ja artikkeleita, ja kokoan mukaan parhaat vinkit perheille. Pysykää kuulolla 🌲

#druskininkai #liettua #visitlithuania #matkailu #perheloma
Kaupallinen yhteistyö @aquapark_druskininkai 💦✨ Ol Kaupallinen yhteistyö @aquapark_druskininkai 💦✨ Oletko kuullut Druskininkaista? Emme mekään vielä hetki sitten.

Se on pieni kylpyläkaupunki Etelä-Liettuassa, Nemunas-joen rannalla, mäntymetsien keskellä. Ja sen keskellä on vesipuisto, jonka kokoa on vaikea käsittää ennen kuin seisoo sen sisällä.
30 000 neliötä: aaltoallas, virtaavia jokia, poreammeita ja liukumäkiä joka makuun – sekä muutama sellainen, jota katsoin mieluummin kaukaa. Lapset testasivat kaksi ja se riitti heille mainiosti.

Palmuja, trooppista lämpöä ja lapsille oma seikkailualue, johon he katosivat välittömästi.

Helsingistä tänne pääsee alle päivässä 🌴 Me matkustimme @airbaltic lennolla Riikan kautta Vilnaan ja siitä autolla Druskininkaihin. Lento lähti klo 9 ja altaisiin hyppäsimme klo 17. 

Kiitos upeasta yhteistyöstä @druskininkai.lt @lithuania_travel_ ❤️

#vesipuisto #perheloma #druskininkai #liettua #visitlithuania
Kaupallinen yhteistyö @airbaltic ✈️ Helsingistä Vi Kaupallinen yhteistyö @airbaltic ✈️ Helsingistä Vilnaan Riian kautta. Sama reitti toimii myös Tampereelta, Turusta ja Oulusta.

Aamulento klo 9 Riikaan kesti noin 45 minuuttia. Välilasku oli sopivan pitkä – ehdittiin syödä sekä aamiainen että lounas ilman kiirettä. Vilnan lento lähti 13.45 ja kesti vähän yli puoli tuntia.
Sieltä autolla Druskininkaihin vajaat kaksi tuntia.

Eli aamulla kotoa, iltapäivällä jo kylpylässä. 💦✨

@lithuania_travel_ @druskininkai.lt @aquapark_druskininkai 

#airbaltic #lentokone #matkailu #latvia #latviatravel
Kaupallinen yhteistyö @mysamsonite 🧳 🏖️ Matka ei a Kaupallinen yhteistyö @mysamsonite 🧳 🏖️ Matka ei ala vasta perillä. Pakkaaminen sekä siirtymät kentältä hotelliin ovat iso osa koko kokemusta – varsinkin lasten kanssa.

Kävimme päivittämässä meidän matkalaukut Samsoniten liikkeessä Pohjoisesplanadi 25:ssa. Nimikirjaimet saa painettua suoraan laukkuun, joten omansa tunnistaa hihnalta heti.

Nyt ollaan valmiita syksyn reissuihin ✈️

#samsonite #matkalaukku #matkailu #matkallalastenkanssa #reissussa
Mainos @haikonkartano ✨ Mistä löytyy yritystapahtu Mainos @haikonkartano ✨ Mistä löytyy yritystapahtumalle paikka, jossa porukka oikeasti rentoutuu?

Kävin tutustumassa Haikon Kartanon palveluihin ja tiloihin yritystapahtumien näkökulmasta. Meri, puutarha, vanha kartano, herkullinen ruoka, spa ja kaunis luonto tarjoaa monipuolisen miljöön yritystapahtumien näyttämöksi. ✨

#haikonkartano #yritystapahtumat #tapahtumatoimisto #virkistyspäivä #tapahtumat
Paljon onnea Taika 8-vuotta ❤️🥳🎂 Mainos 🎪🤡 Järkätt Paljon onnea Taika 8-vuotta ❤️🥳🎂 Mainos 🎪🤡 Järkättiin sirkusteemaiset synttärit. Taika ideoi itse teeman, joka näkyi tarjoiluissa ja somisteissa.

🎂 Sirkusteemainen kakku @bbakemehappy 
🎈 Somisteet @juhlaboksi.fi 
🥂 Muumiskumppa @lasso_drinks 

Kiitos ihanille yhteistyökumppaneille 🫶

#synttärit #syntymäpäivä #synttärikakku #teemajuhlat #synttärityttö
Follow on Instagram
  • Tietosuojalauseke
  • Evästekäytäntö (EU)

Copyright © 2026 · beloved theme by Restored 316

Hallinnoi suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
  • Hallitse vaihtoehtoja
  • Hallinnoi palveluita
  • Hallitse {vendor_count} toimittajia
  • Lue lisää näistä tarkoituksista
Näytä asetukset
  • {title}
  • {title}
  • {title}